راه های رسیدن به آرامش
۵ عادت موثر در موفقیت های تحصیلی
پیشرفتها و موفقیتهای تحصیلی اصلی ترین معیار برتری انسانهای مدرن در جوامع پیشرفته و توسعه یافته نسبت به یکدیگر است.
۱۴ فعالیتی که می‌توانید در اوقات فراغت انجام دهید
کارهایی که می‌توانند یک روز یا یک هفته‌ی هیجان‌انگیز را به همراه بیاورند. در این مطلب ۱۴ فعالیت مختلف برای اوقات فراغت را به شما معرفی می‌کنیم.
خطرناک ترین جمله دنیا: من همینم که هستم!
«هر زمانی که برچسب بهترین یا کافی ست را بر خود بزنیم، همان لحظه سیر نزولی نمودار رشد ما آغاز می شود.»
7 روش برای افزایش اثرگذاری بر اطرافیان
من روشی عالی برای ایجاد ارتباط با مردم دارم که به خوبی و در هر جایی که امتحانش کرده ام، جواب داده است.
11 روش فوق العاده برای تقویت حافظه
پژوهش ها ثابت کرده اند که خواندن مطالب با صدای بلند به طور قابل توجهی به خاطر سپردن مطالب را بهبود و تقویت می کند.
تست شخصیت شناسی: من چقدر خوشحالم؟
این تست به شما كمك می‌كند كه بفهمید براساس تیپ شخصیتی‌تان چطور می‌توانید خاطرات لذت‌بخش‌تری بسازید و در زندگی شاد‌تر باشید.
8 نشانه اینکه به شبکه های اجتماعی مسموم شده اید
با اینکه تعامل آنلاین با دیگران به نظر روابط اجتماعی را بهبود می بخشد، مدارکی وجود دارد که نشان می دهد این تاثیر برعکس است.
چگونه سر کلاس چرت نزنیم؟
اما اگر بخواهید با چرت زدن سر کلاس مبارزه کنید، چه راه هایی به ذهن تان می رسد؟
رسیدن به آرامش بدون دارو را تجربه کنید
راه های بهتری برای رسیدن به آرامش بدون استفاده از دارو وجود دارد که کیفیت زندگی را بهبود می بخشد، علائم استرس را کاهش می دهد.
بهترین زمان برای انجام کارهای روزمره را بشناسید
نگاهی به این مطلب بیندازید تا متوجه شوید بدن ما انسان ها در چه ساعت هایی، توانایی بیشتر و بهتری برای انجام کارهای مختلف و متداول طی شبانه روز را دارد.
همه چیز را درباره هیپنوتیزم بدانید
آیا واقعا هیپنوتیزم یک خواب مصنوعی است که می تواند عقل و منطق فرد را زائل کند؟! آیا می توان با هیپنوتیزم فرد را تسخیر کرد و کنترل رفتارش را دست گرفت؟
چگونه دیگران را احمق نخوانیم
چه کسی احمق است؟ برخی از افراد معیار بسیار سهل گیرانه ای برای احمق خواندن دیگران دارند.
چگونه خاطره بد را از ذهن پاک کنیم؟
ز مهم‌‍ترین کارها این است که افکار مثبت، جایگزین افکار منفی شوند، این امر تمرکز قوی و تلاش مداوم فرد را می‌طلبد.
چرا ما ایرانی ها اعصاب نداریم؟!
ردم ایران در کنار عراقی ها عصبانی ترین مردم در میان 143 کشور گزارش شدند.می توان به مردم عراق به خاطر جنگ و ناامنی حق داد، اما دلیل عصبانیت ما چیست؟
چقدر تا مبتلا شدن‌تان به آلزايمر باقي مانده است؟
آلزايمر تنها به فراموشي ختم نمي‌شود وجزء علل شایع مرگ و میر در دنیا است. در اين بيماري فرد دچار مشكلات شناختي مي‌شود.
نشانه هایی که نگرانی و دلهره شما را لو می دهد
ادامه مطلب را بخوانید تا ببینید که چطور باید مچ استرس را با استفاده از کلک های زبان بدن گرفت.
6 مساله‌ای که روی سلامت روانتان تاثیر می‌گذارد
در این بخش 6 موضوعی را برایتان فاش میکنیم که می‌تواند بر سلامت روانتان تاثیر منفی یا مثبت بگذارد.
سلفی بازها مراقب اختلالات روانی باشند!
به‌طوركلی سلفی گرفتنی كه وقت زیادی از شما بگیرد و شما را به وسواس بیندازد، نشان می‌دهد كه سلفی ایرادداری است.
تفکر مثبت همیشه هم خوب نیست!
اهی تفکر مثبت مغزتان را فریب می دهد که به هدف تان دست پیدا کرده اید و در نتیجه نسبت به پیگیری آن شل و بی انگیزه خواهید بود.
وراج توی مغزمان را چطور ساکت کنیم؟!
گاهی اوقات ما دنبال ساکت کردن گفت و گوهای درونی خودمان هستیم چون احساس می کنیم که از خود وجودی ما نبوده و غریبه ای بیش نیست.
شخصیت افراد را با زنگ موبایل بشناسیم
آهنگ‌ زنگ موبایل با ویژگی‌های شخصیتی افراد ارتباط دارد می‌توان تا حدودی از این طریق با برخی از ویژگی‌های شخصیتی افراد آشنا شد.
چرا افسردگی ام خوب نمی شود
برخی شرایط خاص پزشکی ممکن است با افسردگی اشتباه گرفته شود که از جمله آنها می توان به کم کاری تیروئید و کم خونی اشاره کرد.
4 راهکار مغزی در صبح برای موفقیت!
موفق ترین افراد پربازده ترین کارهای شان را در اولین ساعات صبح که دیگران در خواب هستند، انجام می دهند.
هوش اجتماعی به چه دردی می خورد؟
پاسخ همه سوالات بالا به بالابودن یا پایین بودن «هوش اجتماعی» مربوط می شود؛ فراموش نکنید هوش اجتماعی با آی کیو تفاوت دارد!
عصبانیت ات را قورت بده
عصبانیت یک هیجان طبیعی و سالم است اما مهم این است که برای مقابله با آن راه موثری را انتخاب کنید.
چطور ذهنتان را آرام کنید؟
خوب، شاید خواب خوب شب، آنقدرها هم که ما فکر می‌کنیم مهم نباشد. و با این باور فقط خودمان را برای شکست آماده می‌کنیم.
چرا تغییر در زندگی بسیار سخت است؟
شاید در ظاهر انجام چنین کاری ساده به نظر برسد اما هرکسی که حتی نوک سوزنی برای تغییر تقلا کرده است خوب می‌داند که این کار ساده نیست.
تست شخصیت شناسی: چقدر مهربونم!؟
تا به حال به این فکر کرده‌اید که چقدر مهربان هستید و محبت کردن به اطرافیان و حتی افراد غریبه چقدر برای‌تان مهم است؟
در شبکه های اجتماعی، روی اعصاب نباشید!
می خواهیم به شما کمک کنیم. تلاش کرده ایم بگوییم چه بکنید و چه نکنید که در گروه های مجازی مردم از دست شما گریبان چاک ندهند و خودشان را گاز نگیرند!
شبکه های اجتماعی اختلالات روانی را تشدید می کنند؟!
استفاده طولانی مدت از شبکه های اجتماعی می تواند ما را در معرض ابتلا به اختلالات روانی قرار دهد، به نظر شما راه حل این مشکل چه خواهد بود؟
نگرانی درباره کارهایی که هنوز انجام نداده‌ایم!
ما زمان زیادی را صرف افسوس خوردن برای اهدافی می‌کنیم که به آن‌ها نرسیده‌ایم، اما بدتر از این، زمانی است که ترس‌مان از این باشد که اگر به این اهداف نرسیم.
این شایعات را درباره افسردگی باور نکنید!
افسردگی تقریبا در یک ششم افراد، زمانی در طول زندگی اتفاق می افتد بنابراین درمانهای خانگی و شایعات و حقایق درباره آن بین مردم رایج است.
نمایش خبرهای بیشتر
تمامی حقوق این سایت متعلق به پایگاه اطلاع رسانی شبنم می باشد. استفاده از مطالب سایت با ذکر منبع بلامانع است.
ShabnamNews.com All rights reserved 2014 ©