چــاپ
PDF
درشتر
ریزتر
روزنامه
تعداد بازدید: 522 بار
شبنم نیوز » سلامت

ترفندهای جلوگیری از سفیدی مو

ترفندهای جلوگیری از سفیدی مودر این بخش راهکارهایی برای مقابله با سفید شدن مو را به شما ارائه میکنیم.
کد خبر :66928
۰۹:۰۱:۰۰ ۱۳۹۳/۰۸/۱۵

برخی فکر میکنند که با سفید شدن چند تار از موهایشان دیگر نمی توانند جلوی سفیدی مو را بگیرند ولی این باور غلطی است ما در این بخش راه کارهایی را به شما معرفی میکنیم که میتوانید سلامت موهایتان راتا مدتی حفظ کنید.

چطور از سفید شدن موها جلوگیری کنیم؟

1- استرس را حذف کنید

مثل همیشه استرس در کنار ریزش مو و پیری پوست در سفید شدن موها هم نقش دارد.

2- تغذیه خوب داشته باشید

یک تغذیه و برنامه غذایی سالم و سرشار از ویتامین های گروه B به خصوص B12 از سفید شدن موها جلوگیری می کند. همچنین مصرف شیر و لبنیات و تخم مرغ هم از سفید شدن موها جلوگیری می کند.

3- مخدرات را کنار بگذارید

موی سفید در بعضی شرایط نتیجه مصرف سیگار و مواد مخدر دیگر است.

4- کافئین کم مصرف کنید

مصرف زیاد چای - قهوه - ادویه و غذاهای سرخ شده در سفید شدن زود هنگام موها موثر است.

ترفندهای جلوگیری از سفیدی مو

5-تا می توانید طبیعی زندگی کنید!

این در واقع مربوط به تغذیه شماست که هر چقدر از میوه و سبزیجات طبیعی بیشتر و از مواد غذایی فراوری شده کمتر استفاده کنید موهای سالم تری خواهید داشت.

6- سالمون بخورید

ماهی ها و در راس آنها سالمون در زیبایی و استحکام موها فوق العاده عمل می کنند و همینطور از سفید شدن موها جلوگیری می کنند.

7- موهایتان را با حنا آشنا کنید

جالب است که حتی در سایت های خارجی هم متخصصان سلامت و زیبایی مو تاکیید جدی در استفاده از حنا برای زیبایی و حتی جلوگیری از سفید شدن موها دارند.

8- روغن های گیاهی

موهایتان را هر چند وقت یکبار با روغن زیتون و بادام و.. ماساژ دهید تا روح جوانی و رنگ آنها حفظ شود.


نظرات
ایمیل : نام :
* نظرات پس از تایید نمایش داده خواهد شد.
* در صورت لزوم نظرات ویرایش خواهد شد.
* تایید نظرات به منزله تایید عقاید توسط شبنم نیوز نمی باشد.

با تشکر از شما ، نظر شما پس از تایید نمایش داده خواهد شد

تمامی حقوق این سایت متعلق به پایگاه اطلاع رسانی شبنم می باشد. استفاده از مطالب سایت با ذکر منبع بلامانع است.
ShabnamNews.com All rights reserved 2014 ©